pausas activas divertidas en grupo - Una visión general
CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la cabeza en torno a un ala como si tocara el hombro con la oreja hasta comprobar una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Verdaderoícelo en torno a el otro flanco.Este simple prueba permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Además, puedes codearse el enfoque entre o